Apprenez à vous connecter à votre souffle pour accéder à la puissance de votre être.
PRESENTATION DU SEJOUR
Ce séjour alliant conférences et randonnées s’articule autour de la respiration, une pratique centrale et déterminante pour une santé optimale et une conscience connectée.
Expert du souffle, Samuel GANES vous enseignera les pouvoirs de la respiration et vous guidera, lors de deux cessions extraordinaires, dans la pratique d’exercices puissants que vous pourrez intégrer à votre quotidien.
Premier besoin du corps humain, avant la nourriture et l’eau, c’est l’oxygène contenu dans l’air que nous respirons à chaque instant qui est le plus fondamental de nos besoins. Il est indispensable à nos 100.000 milliards de cellules afin qu’elle produise chacune l’énergie nécessaire à son propre fonctionnement et à celui du corps tout entier.
La respiration est aussi une clé qui ouvre la porte de notre conscience vers une autre dimension de notre être.
Selon les techniques utilisées, la respiration a le pouvoir de nous détendre, de nous stimuler mais aussi de nous transcender.
Lors de ce séjour résolument pratique, Samuel GANES vous guidera à travers des exercices exceptionnels issus de la spirothérapie. Véritable thérapie par le souffle, la spirothérapie puise son essence dans les pratiques respiratoires ancestrales des cultures védique, tantrique, taoïste et japonaise, tout en intégrant des techniques modernes avancées.
Les exercices que vous pratiquerez avec Samuel GANES vous permettront, une fois de retour chez vous, de reprendre la maîtrise de votre énergie, de vos émotions et de vos états mentaux.
Ils favoriseront votre vitalité et votre santé !
LES GRANDES QUESTIONS DU SEJOUR
- En quoi la respiration influence-t-elle notre bien-être physique et mental au quotidien ?
- Comment peut-on utiliser la respiration pour gérer le stress, les émotions et les états mentaux négatifs ?
- Quelles sont les différences entre les techniques respiratoires issues des cultures védique, tantrique, taoïste, et japonaise, et comment les intégrer dans une pratique quotidienne ?
- Comment la maîtrise de la respiration peut-elle améliorer notre vitalité et renforcer notre système immunitaire ?
- Quels sont les effets à long terme de la spirothérapie sur la santé et la conscience ?
- Comment la respiration peut-elle servir de pont entre le corps et l’esprit pour atteindre une conscience plus élevée ?
- Quels sont les bénéfices immédiats et à long terme des exercices respiratoires sur le bien-être général ?
- Comment adapter ces techniques respiratoires à différents moments de la journée pour optimiser l’énergie et la concentration ?
- Quels sont les liens entre la respiration et la méditation, et comment ces pratiques se complètent-elles pour une transformation personnelle ?
- En quoi la respiration consciente peut-elle jouer un rôle clé dans l’amélioration de la qualité de vie et la prévention des maladies ?
SAMUEL GANES
BIOGRAPHIE Samuel Ganes
Auteur de plusieurs ouvrages dédiés au Yoga, à la Méditation, à l’Ayurveda et à laSpirothérapie – méthode révolutionnaire de respiration dont il est le fondateur – Samuel GANES incarne la nouvelle génération d’experts combinant les pratiques ancestrales et les approches modernes avec rigueur, en intégrant la recherche scientifique et les découvertes de pointe.
Sa passion pour le corps, l’esprit et l’âme le conduit à se former à de nombreuses disciplines, qu’il enseigne aujourd’hui avec passion. Instructeur et formateur de Yoga, Samuel GANES est également spirothérapeute, sophrologue, et thérapeute en ayurveda et méditation.
Le 1er juin 2024, après avoir guidé une expérience puissante devant les 2800 d’EXPÉRIENCES EXTRAORDINAIRES 2 au Grand Rex de Paris, Samuel GANES a accepté l’invitation d’Alexandre pour offrir aux 15 participants de LA SOURCE l’opportunité de vivre l’expérience unique des bienfaits thérapeutiques de la respiration sur le corps et l’esprit.